トレーニングすれば痩せるの？？

こんにちは！

パーソナルトレーナーの深作大地です。

みなさま雪の方は大丈夫ですか？

僕の住んでいる茨城県は真っ白雪国みたいな感じです（笑）

（写真撮りそびれた）

そしてブログ5記事目にしてようやくパーソナルトレーナーらしい記事を書こうと思います。

まず最初に皆さんに質問したいと思います。

『トレーニングすれば痩せる、と思いますか？』

まあ答えは賛否両論あるのですが……。

・

・

・

・

・

・

・

・

私はそこまで”絶対に必要！”とは思いません。

『え？じゃあどうしてパーソナルトレーニングはトレーニングを通じてダイエット指導してるの？詐欺やん！！！！！！！！！💢 』

まあ、そこまで怒らないでください。

もちろん、トレーニングをしたほうが痩せますよ。

でも”痩せる”ということだけにフォーカスした場合、正直トレーニングをしなくても

全然痩せることは可能なんです♪

パーソナルトレーニングにおいてのトレーニングはあくまで

『筋肉を成長させて、代謝をあげて、痩せやすい身体を作る』

というのが大まかな存在意義です。

トレーニングをすることで痩せやすくなるのはもちろんですが、

なくても正直痩せます。

じゃあトレーニングなしでどう痩せるの？？

・

・

・

・

・

それはまた明日書いていこうと思います✋

ではでは〜

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

現在クライアント様を募集しております。

大手の半額以下の金額でご案内しております。

・パーソナルトレーニングに興味はあるけど金銭的に厳しい

・トレーニングを始めてみたいけどなにをすればいいかわからない

・ダイエットがしたい/筋肉をつけたい

・肩こりがひどい

などなどどんな理由でも構いませんので、

パーソナルトレーニングに少しでも興味がある方は

下記のアドレスにお気軽にご連絡ください^^

✉manjimaru0409@gmail.com

またLINE@もはじめました！

ID：@dmv0084m

↑のIDを入力して、友人登録よろしくお願いいたします^_^