こんにちは、ダイチです。 今回は 超・健康的な朝ごはん をご紹介したいと思います。 今回の記事はこんな方におすすめです！ ・健康的な食生活をしていきたい ・食事制限をせずに痩せたい ・自炊生活をしてみたい ・健康オタクになりたい！笑 それでは今回も…

こんにちは、ダイチです。 今回は 仕事が好きすぎる ということについて書いていきたいと思います。 僕は現在埼玉の蕨・戸田を拠点にパーソナルトレーナーとして活動しています。 僕のブログやInstagramを見ていただいている方は既に分かると思いますが、 僕…

こんにちは、ダイチです。 今回は 運動をすることの大切さ についてお話ししたいと思います。 僕は普段パーソナルトレーナーとしてお客様にダイエットや姿勢改善、食事管理はもちろんですが、下記のようなことも伝えています。 ・運動の楽しさ ・運動するこ…

こんにちは、ダイチです。 今日から5月です！ あっという間に2022年も3分の1が終わりました。 早すぎますね。。 僕は先月4月9日に27歳の誕生日を迎えました。 新年度早々に誕生日を迎えるので、学生時代はみんなに誕生日を全く祝ってもらえない残念な生まれ…