偏頭痛の原因は首にあり？？【ダイチ＠川口・蕨の50代女性の生涯をサポートする】 - 深作大地/ 蕨・戸田のくびれ・姿勢改善専門トレーナー

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こんにちは！
ダイチです！

今回は偏頭痛に関して原因と対策を書いていきたいと思います。

偏頭痛、、今回の台風でも気圧の変化で頭痛に悩まされた方も多くいらっしゃると思います。
偏頭痛の原因は低気圧？？いやいや、根本の原因は当然自分の体にあります。

ではその原因はどこなのか…。

それは首です。

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頭痛なのに首に原因があるの？！

と思った方も少なくないはずです。

首には多くの神経があります。

神経が首の様々な筋肉に圧迫されて痛みを誘発してしまう、ということですね。

痛みを根本的に軽減するなどは栄養療法などがありますが、それは内側からのアプローチ。外側からできるアプローチとして、偏頭痛で悩まされている方は首の筋肉（特に後ろ側）をほぐしてみるといいでしょう^^

また、このようなほぐしに関しては1日そこらでよくなるものではありません。
定期的にほぐしてあげることが大切です。

少しでも皆さんの偏頭痛が改善しますように！！

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