こんにちは、ダイチです。 今回は『アルコール』についてです。 トレーナーをしていると少なからず年に数名かは 『晩酌はやめたくない』、『飲むのが大好き！』けど、体を変えたい というようなお悩みを持つお客様がいらっしゃいます。 アルコールはあまり身…