トレーナーとしての僕の"想い" 【ダイチ＠川口・蕨の50代女性の生涯をサポートする】
こんにちは！
川口・蕨で主に50代女性に健康指導をしているダイチです！
今回は久々の更新ともあり、
『僕がトレーナーとしての僕の想い』
を書こうと思います。
トレーナーですから、運動や食事、休養などお客様には『生活にまつわること』をかなり広い範囲でお伝えしているのですが、意外とトレーナーは「筋トレを教える人」と捉えられがちです。
それは元々トレーナーはジムに常駐していますから、トレーニングを教える人、という認識があるのも理解できますし、全然間違ってはないです。
ただ、僕はトレーナーはもっともっとお客様の生活に介入できると思っていて、普段のセッションでは以下のようなことを考えています。
・この方の悩みを解決するにはどんなトレーニングが最適なのだろう？
・なんでこの動きができないんだろう？どこかの動きが悪いんだろうな。。
・食事はちゃんとしてるかな？食べているものの原材料や大丈夫かな？サプリメントは摂ってるかな？
・ちゃんと眠れてる？いびきは？寝るまでの時間はどうかな？
などなどいろんなことを考えています。
僕はトレーナーはいろんな部分にアプローチできると思っているので、トレーニング以外でもお客様をサポートできるように考えています。
確かにトレーニングを行うことで健康に導くことができます。
しかし、それだけではない。
トレーナーは本当に色々な部分に介入ができるし、もっと生活のさまざまな場面でお客様をサポートできるのです。
健康ありきの人生です。
健康ありきの幸せです。
僕はもっともっと身の回りの方に『正しい健康』を伝えていきたいと思っております。
これからも多くのかたが健康になる発信をしていきますので、ぜひブログを読んでいただけると嬉しいです。
長くなりましたが、ここまで読んでいただきありがとうございました😊
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こんにちは、ダイチです！
埼玉の川口・蕨の50代女性を
＜歩行＞ ＜トレーニング＞ ＜日常生活＞
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