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こんにちは！ パーソナルトレーナーの深作大地です。 この度、自身初のコンテストに出場することを決めました！ その大会は NPCJ MOLA CUP です！！ （https://npcj.jp/competition/mens-physique-novice/） 地元の茨城県での開催なので、まずはこれに標準を…
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こんにちは！ パーソナルトレーナーの深作大地です。 最近全然更新できてませんでした(T_T) 現在風邪を引いてしまって死んでおります… 減量も開始し、これからもっと頑張るぞー！ってときに… 出鼻をくじかれました（笑） トレーナーなのに自己管理ができない…
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こんにちは！ パーソナルトレーナーの深作大地です。 ここ最近、自分のトレーナーとしての姿勢がなってなく、ちょっと気持ちが落ちていました^^; 一昨日、フィジー留学のときの友達に会ってきました！ たった1ヶ月（中には2週間とかむこうで全然話さなかった…
