こんにちは!パーソナルトレーナーの深作大地です。 今回は筋トレや運動をしている方なら1度は飲んだことがあるであろう、 プロテイン について書いていきます。 近年、海外はもちろん日本でも国産のプロテインが数多く発売されるようになりました。 数が多…
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