こんにちは！パーソナルトレーナーの深作大地です。コンテスト前最終調整第3弾ということで最終章です。 今回は カーボアップ について書いていきます。 カーボアップとは…？カーボアップとは、カーボディプリートを行い体内のグリコーゲンを枯渇させた状態…