こんにちは！パーソナルトレーナーの深作大地です。今日からぼくのコンテスト前の最終調整について書いていきます。 これを読んでくれているコンテストに挑戦しようとしている方、 コンテスト選手の方の参考になればいいなと思います。今回から全3回にわけて…
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