深作大地/ 蕨・戸田のくびれ・姿勢改善専門トレーナー

深作大地です!蕨・戸田を中心に『くびれ・姿勢改善』専門のトレーナーをしています。くびれを作りたい方、姿勢にお悩みの方はお気軽にご相談ください。

2018-02-17から1日間の記事一覧

肉を食べて痩せる?!

こんにちは! パーソナルトレーナーの深作大地です。 今日は前々回の記事で予告したタンパク質の効果の1つでもある『消費エネルギーが多くなる』ということについて書いていきます^^ (前々回の記事はこちら↓↓) manjimaru0409.hatenablog.com 三大栄養素に…