こんにちは！ パーソナルトレーナーの深作大地です。 さてさて、昨日の答えから発表していきましょう。 トレーニング無しで実際どう痩せるの？という問でしたね。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 答えは 食事を管理する です！！ 『いつもと言って…