減量再開！！

こんにちは！

パーソナルトレーナーの深作大地です！


先日、自身初の大会である

NPCJ MOLA CUPに出場してきました。

みなさんも結果はご存知のとおり、惨敗でした。。

ステージングは楽しくて最高だったのですが、

やはり勝負事で負けるのは非常に悔しいですね…

そして先週の金曜日から10月に宮城県仙台市で行われる

NPCJ NORTH JAPAN OPEN

に出場するために減量を再開しました！

現在、体重が72kgです。

MOLA CUPのときは70kgで大会に臨んだので

NORTH JAPAN OPENは65kg前後で大会当日を迎えられるようにします。

あと残り約50日です。
50日で-7kgなので単純計算1週間で1kg落とすペースですね。

余裕😜

最高の仕上がりで大会を迎えられるように

食事にトレーニングに気合い入れて残り50日過ごしていきます！

応援よろしくお願いいたします！！

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